1)举例说，起重异步电机，在吊重下落时，中午拖动异步电机发电运行，这时异步电机处于发电状态，发电电流就是制动电流，这时重物的重力势能转换为电能回馈电网;
2)就是说，异步电机正转时是怎么将重物吊起来的，反转时就能将重物怎么放下来，不用担心电机反转时重物会掉下来;
3)发电制动，不需要任何设备，使异步电机的一种正常运行状态，即四象限运行状态，“电动”还是“发电”由所带负载决定，自动切换，稳定、安全、可靠;
2、在工频运行时，能耗制动的意义是：
1)当需要电机停车后迅速停止时采用的一种方法;
2)在停车断电后，立即向电机绕组通入直流电，产生一个恒定磁场，这时处于惯性高速运动的转子就会切割磁力线发电运行，转子发电形成的转子电流就是制动电流，把转子、负载的惯性运动的动能转化为电能，再转子绕组的电阻上消耗掉，转子会发热;
3、在变频运行时：
1)软停车属于异步电机发电制动，异步电机把转子、负载的惯性动能转化为电能，经逆变电路整流进入直流部，使直流部电压升高，因为这个电能无法回馈电网;
2)对变频器来说，异步电机发电制动会使直流部过压保护，是件坏事，解决的办法就是用制动电阻将这些电能燃烧掉;
3)也有用回馈单元将这些发电制动能量逆变成交流电回馈电网，但是效果比不上异步电机自己与电网直接连接时那样顺畅、有效;
4、在变频运行时：
1)在变频运行时，如果自由停车后，就是变频器停止输出交流电后，给异步电机通入直流电;
2)此时异步电机的绕组在直流电流的作用下，产生直流恒定磁场，转子切割磁力线发电，并将制动能量在转子绕组上消耗掉，这与电机在工频运行时能耗制动一模一样;
3)变频器自由停车后，不再输出交流电，而是输出直流电，这是直流能耗制动的特点;
